El SaludoLargo 1.Partiendo de una posición normal, avanzamos con la pierna derecha a una guardiacruzada. Simultáneamente ponemos la mano derecha cerrada sobre la palma de laizquierda abierta y las llevamos al lado derecho de la cintura.2.  Avanzamos con la izquierda a un gato 45º, llevando ambas manos al frente.3.  Retrocedemos con la izquierda a un arco y flecha mientras juntamos los dorsos de lasmanos a la altura de las caderas.4.  Juntamos la pierna derecha a la izquierda, y luego separamos la izquierda a jinete,girando las manos hacia afuera y golpeando con los dorsos en los cuádriceps.5.  Llevamos las manos en círculo hasta encima de la cabeza, donde forman un triángulo.6.  Las manos bajan a la altura del mentón y la derecha se cierra sobre la palma izquierdaabierta.7.  Las manos se juntan palma contra palma a la altura del pecho.8.  Terminamos juntando el pie izquierdo al derecho, trazando un círculo amplio que subepor encima de nuestras cabezas y termina en los costados, quedando en posición defirmes.